Tu vis l'angoisse régulièrement avec une oppression au niveau du ventre ou dans la poitrine, avec l'insécurité de ton mental paniqué ou agressif.

 

Ton mental s'emballe essayant de trouver maintes solutions ou s'inquiétant rapidement.

"Demain je ne dois absolument pas oublier ceci", "Pourquoi ma collègue m'a dit cela"

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Tu perds le sommeil

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Des douleurs apparaissent et ne te lâchent plus, peut être qu'elles migrent.

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Le stress est devenu ton quotidien est pourtant tu rêverais de faire sans.

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Tu es en perte de confiance, d'envie d'accomplir les taches quotidiennes ou ton travail, ton manque de motivation laisse la place à la fatigue.​

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Tu penses qu'il faudrait que tu te poses, que tu prennent soin de toi mais tu ne sais pas comment faire, tu te sens débordé-e.​

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Tu culpabilises de poser des limites, de prendre du temps pour toi, d'être ta priorité.

"Si je fais la paperasse et le linge ou réparer la voiture, j'ai le droit de me poser"

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Peut être que tu te sens coupé de toi-même, avançant en pilote automatique.

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"Apporter de la paix et la joie en vivant l'instant présent"

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AU COEUR DE SOI est une méthode mêlant la guérison profonde et l'autonomie tout en reconnectant avec tes intuitions, ta sécurité intérieure et tes valeurs profonde.

Ce parcours te ramène au ressenti du corps. Le mental est alors dirigé dans le corps qui est l'espace de l'instant présent. Là où chacun retrouve la paix.​​​​​​

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Je t'accompagne :

à retrouver la sécurité intérieure pour : un sommeil réparateur, un ralentissement de l'activité mentale, un apaisement des tensions et douleurs corporelles, un soulagement de l'angoisse

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à comprendre :

comment tu fonctionnes, pour te motiver à faire chez toi ce que tu apprends en séance

comment fonctionnent les énergies, les basses et hautes fréquences vibratoires.

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à agir sur tes croyances limitantes qui incite à mettre des masques et t'empêchent de retrouver ta joie et ta paix intérieure, pour retrouver de la légèreté dans ton quotidien.

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à te libérer de mémoires, des liens toxiques.

 

à retrouver le chemin du cœur, s'aimer pour de vrai et entièrement.

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 Le parcours de transformation sur 4 mois, évolue en fonction de ta progression.​

Pour facilité le travail tout au long de ton cheminement, et en accord avec toi, je te propose des séances énergétiques pour aller à la rencontre des blocages dû à ton histoire personnelle ou familiale.

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LA SECURITE :

Avant de devenir la personne qui ose, il est important de savoir mettre ton système nerveux en sécurité. Une étape essentielle pour la construction d'une paix intérieure durable. Car sans sécurité on ne peut pas guérir.

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Le système nerveux est le messager du corps. S'il a appris à se mettre en alerte, il enverra que des signaux de dangers dès le moindre changement.

Tu ne pourras pas aller sereinement sur ton chemin.

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. Le première point que je te propose est d'apprendre à :

 

APAISER TON SYSTEME NERVEUX et à te sécuriser émotionnellement.​

. L'écoute : de tes ressentis, de tes émotions, de ton mental, l'enfant intérieur. Se masser pour être en contact du corps.

Pour te découvrir sous un autre angle, il est important de comprendre comment tu fonctionnes. Cette écoute t'apporte de la sécurité.​

. Comprendre comment fonctionnent les énergies, les intentions, et apprendre à comprendre ce qui se passe dans ton corps.

Les doutes et les angoisses s'apaisent et tu découvres que tu agis sur ton état, qu'il t'est possible de reprendre les reines et de te transformer.

 

Tu reprends confiance.​​

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SORTIR DES CONDITIONNEMENTS :

"On ne peut remplir un verre qui est déjà plein"

"Tout a un but et tout est possible"

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L'idée ici est d'amener de la neutralité face à toi pour mettre en route cette version de toi qui ne demande qu'à retrouver le calme, la joie, l'assurance.

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Lorsque ta sécurité est installée et que tu as repris confiance en tes capacité tu ressens déjà des changement et tu as envies d'aller plus loin au cœur de toi-même.

 

Pas à pas, en tout facilité, les choses s'installe...

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. L'observateur neutre : celui qui regarde avec neutralité, l'enfant curieux de découvrir, pour apaiser le juge intérieur. Réactualiser ta base de données pour amener progressivement le "pourquoi pas", "tout est possible", "ma fatigue peut disparaitre ", je dors déjà un peu, mon corps sait faire, alors oui je vais beaucoup mieux dormir", etc...

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. Visiter les croyances limitantes qui t'empêche d'aller vers ton évolution positive et diminuer leur impacte en laissant partir ces croyances au profit de ton évolution.

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. Retrouver tes valeurs profondes et mettre en lumière tes qualités pour ne plus aller à l'encontre. Retour à la légèreté dans le quotidien.

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ÊTRE SON PROPRE GUIDE :​​​

Être son propre guide c'est retrouver ton autonomie. L'idée est d'associer la compréhension à la motivation de mettre en route :

ton propre rythme sans culpabiliser

Savoir poser des limites

Avoir des notions de communication non verbal

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S'AIMER

S'aimer c'est être en accord parfait avec ce qui nous anime et oser l'être dans la matière.

S'aimer c'est ne plus adhérer à des choses qui ne nous conviennent plus.

S'aimer c'est s'autoriser à ne plus souffrir.

S'aimer c'est oser être le maître, le guide de sa vie.

S'aimer c'est être libre !

 

Savoir s'aimer entièrement c'est possible​ ! Mais encore faut il en faire l'expérience. L'idée est de vivre à l'intérieur de toi l'énergie d'amour en faisant l'expérience dans ton corps

Le mental ne peut le comprendre, il a besoin que tu ailles au cœur de toi pour qu'il comprenne sans qu'il y ait d'explication.

Je t'accompagne sur ce chemin où tolérance, compréhension, pardon, retour à soi devient un cheminement qui reconstruit, réencode. 

Tu passes du mode survie à la sensation de la vie en toi.

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L'outil sera l'auto-massage, l'estime de soi, la confiance en soi, méditation guidée sur l'amour de soi. En plus, tu auras des exercices à faire chez soi.